La Réflexologie
Qu’est-ce que c’est ?
La réflexologie est une technique manuelle de digito-pression. Elle est pratiquée sur les parties du corps richement innervées. Elle a pour but de stimuler la capacités d’auto-régulation de l’organisme.
La réflexologie plantaire est commune car les pieds sont facilement accessibles et offrent une surface de travail importante, mais il existe de nombreuses zones réflexes : main, pied, oreille, visage, dos…
La réflexologie trouve ses racines il y a plusieurs milliers d’années et est commune à plusieurs civilisations, entre autres chinoise, indienne et amérindienne. S’y mêlent à la fois la physiologie, l’énergétique et la spiritualité. Néanmoins, ces différentes approches ont toujours eu une finalité thérapeutique.
Elle a été étudiée avec une méthodologie scientifique dès le XIXe siècle et les cartographies actuelles sont issues de ces travaux. De nombreuses études observent des effets positifs sur de nombreux troubles.
Comment ça marche ?
Sur les zones réflexes, on retrouve une représentation de l’organisme, ses organes et ses systèmes. En exerçant une pression sur un endroit spécifique de la zone réflexe, un influx nerveux sera envoyé en direction de l’organe associé. Selon l’action appliquée, l’organe pourra être stimulé ou au contraire soutenu s’il est en difficulté.
C’est pour qui ?
Tous les âges, de nourrisson à personnes âgées, avec des précautions sur les femmes enceintes/allaitantes et certaines pathologies.
Quelles sont les indications ?
J’utilise la réflexologie comme outil complémentaire à la naturopathie sur de nombreux troubles :
- Troubles nerveux (anxiété, stress,…) ;
- Troubles du sommeil ;
- Troubles ORL ;
- Troubles digestifs ;
- Troubles hormonaux (ménopause, syndrôme pré-menstruel,…) ;
- Désintoxication de l’organisme…
Quelles sont les contre-indications ?
- Troubles circulatoires importants ;
- 1er trimestre de grossesse ;
- Fièvre sans raison apparente quelques jours avant la séance ;
- Maladie cardiaque ;
- Insuffisance cardiaque, rénale ou hépatique ;
- Moins de 3 mois depuis une opération ou une greffe ;
- Port d’un pacemaker.
Comment se déroule une séance de réflexologie ?
La séance dure 1h, dont 45 minutes de soin. Elle a lieu de préférence le matin car il est déconseillé de faire une séance après un repas copieux.
Tout d’abord, nous discutons des indications et des effets de la réflexologie, mais aussi de ses contre-indications. Ensuite, nous déterminons votre besoin pour la séance.
Vous serez allongé.e confortablement sur une table de massage le temps de la séance.
Pour avoir un effet visible et durable, je conseille 5 séances, sur 3 à 5 semaines.
Tarifs
- Réflexologie (1 h) : 45 €
- Pack 5 séances : 195 €
- Séance courte (30 min) : 20 €
Important : les informations et conseils proposés ne se substituent pas à une consultation par un médecin. La-le naturopathe ne pose pas de diagnostic, ne rédige pas de prescription et ne propose pas la modification ou l’arrêt d’un traitement.
Lieux de consultation
Mon cabinet se situe à Chantermerle-les-Blés, petit village dans la Drôme proche de Valence, Romans-sur-Isère, Tain-l’Hermitage, Saint-Vallier, Saint-Donat-sur-l’Herbasse, et Tournon-sur-Rhône et Annonay en Ardèche.
Je suis disponible également en consultation à domicile* ou à distance.
(* dans un rayon de 20 km autour de Chantemerle)